先月から毎朝散歩するようになりました。
私の住む瀬戸内地方は晴れの日が多く、冬は特にずっと晴れてます。
なので青空の下、朝日を浴びながらお散歩したら気持ちいいだろうなと^^
それだけでなく、家で仕事をしてると歩く機会がなく、
ヘタすると家から1歩も出ない日もあります。。。
丁度近くに緑地道があるので、ウォーキングすることにしたのです。
実際歩いてみると、
朝だけあって空気が澄んでて鳥の声がして、
まるで楽園を歩いているようです。
それに道中、
工事現場のおっちゃんや犬の散歩中の人に挨拶されたり、
道を尋ねられたり、
ちょっとした会話もあります。
今、家に引きこもって精神を病む人が増えてると聞きますが、
ほんの1歩、たとえ10分でも外を歩いてほしいなと思います。
それだけでも外の世界と繋がってる実感を得られます。
道を教えれば、それだけでも今日は誰かの役に立ってます。
もし「自分は社会に居場所が無い」と思ったら、、
迷わずお散歩してほしいです。
意外と色々得られますよ^^
by ぼたんまま
